Hoy les presentamos por medio del siguiente articulo, una problemática muy habitual tanto en jóvenes como en adultos y a la cual no le damos su real importancia. Nuestra postura corporal es la base de todo movimiento y acción motriz que realizamos cotidianamente, es por eso que si poseemos falencias en su condición es muy probable que tengamos consecuencias desfavorables tanto físicas, psicológicas como así tambien sociales. Una buena postura Corporal nos llevara a un mejor funcionamiento motriz, generando armonía en nuestras accione y evitando por sobre todo posibles lesiones a causa de la practica deportiva o hasta cotidiana.
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| Diferentes défisis postulares en comparación con una postura correcta. |
A continuación les brindamos algunas posibles soluciones para mejorar o trabajar sobre posibles o ya establecidos problemas postulares. Para mas información comunicarse con nosotros por mensaje privado a nuestro "Facebook MiraFitness Entrenamiento"
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| Diferentes Planos que nos demuestras una correcta forma de alinear el raquis postular. |
A modo de Reflexión
Esperamos este aporte les sea de ayuda y podamos seguir compartiendo y disfrutando del entrenamiento de la manera mas sana y más recomendable posible. MiraFitness Entrenamiento
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